a

Aperiri vivendum has in. Eu fabellas deseruisse mea, hinc solum tractatos vim ad, ut quem voluptua nam. Ei graeci oblique perci.

Recent Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

Nutricionista em São Paulo - SP

Muffins de banana com cacau

perfeito para o café da tarde! =) Ingredientes:
🚩1 banana bem madura amassada;
🚩2 colheres de sopa de farinha de coco (ou farelo de aveia);
🚩1 ovo;
🚩1 colher de café de cacau 100% integral;
🚩1 colher de café de adoçante em pó;
🚩1/2 colher de café de fermento em pó;
🚩Nibs de cacau.

Modo de preparo:
🍴Bata bem com um garfo todos os ingredientes, menos o fermento e o nibs de cacau.
🍴Depois de bem batido, adicione o fermento.
🍴Despeje a massa em forminhas de silicone (preencha até a metade). Adicione por cima os nibs de cacau.
🍴Leve para o forno pré aquecido a 180º por 20 minutos.
🍴Faça o teste do palito, se sair limpo, está pronto para comer! ⚠️Rendimento: 3 muffins pequenos.
✅ Valor energético: 150kcal / Unidade

Post a Comment

Open chat